现代生活中，长期疲劳用眼的人越来越多，出现干眼症的人群也不断增加。干眼症会让眼睛酸涩胀痛、视物模糊、眼红不适、有异物感……严重影响生活质量，导致悲观情绪。针对干眼症，中医防治有妙招。

襄阳市中医医院眼科副主任罗仁南介绍，干眼症属中医“白涩病”范畴，以白睛不赤不肿，自觉眼内干涩不适，视物模糊为主要症状。中医认为干眼症与外感邪气、脏腑失调有关，外感邪气主要责之于风、燥、火；脏腑失调主要为肝、肾受损，其中以肝为首。《诸病源候论》言：“目，肝之外候也，腑脏之精华，宗脉之所聚，上液之道。若悲哀内动腑脏，则液道开而泣下，其液竭者，则目涩。”

罗仁南说，中医治疗干眼症主要有四种方法。一是通过辨证论治，结合患者自身情况，开具中药内服。中医对干眼症的辨证总体主要以阴虚为主，其中肺阴不足证、脾胃湿热证、肝肾阴虚证、气阴两虚证最为常见。二是针灸治疗。中医认为：“腧穴所在，主治所在，经脉所过，主治所及。”针灸治疗干眼症，以养血润目为主，通过针刺眼部周围以及全身相应的穴位，疏通经络，调和气血，改善循环，补益肝肾。三是中药超声雾化疗法。将中药雾化颗粒渗入眼周穴位，促进局部血管血液运动，清热解毒，维持泪膜的稳定性。四是耳穴压豆法。选取眼、肝、脾、肾、神门等耳穴，通过耳穴压豆刺激穴位，达到补益肝肾、激发经气、活血明目的作用。

罗仁南提醒，中医倡导整体治疗，平时要注意调整生活习惯，合理用眼。比如适当休息，定期眨眼，避免长时间使用电子产品等。同时遵循“20-20-20”原则：每近距离用眼20分钟后，要抬头眺望20英尺（约6米）远方20秒以上。注意饮食均衡，清淡饮食，忌食辛辣刺激食物。可以多吃富含维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、橘子等，补充眼睛需要的营养素。

（邓俊莹）