□汪祚元

2022年，我从武汉铁路公安局襄阳公安处退休。退休后的生活，曾让我感到迷茫，直到我参加了门球运动。

我和4名老同事一起走进襄阳铁路四院门球场。门球是一项兼具竞技性与趣味性的运动，为我开启了人生的新篇章。

记得第一次拿起门球杆时，我的双手竟有些颤抖，要么击球过轻，要么用力过猛，总是控制不好力度。教练对我说：“老汪，打门球需要耐心和细心，只有日积月累地练习、领悟，才可熟能生巧。”

在教练的悉心指导下，我逐渐掌握了门球的基本技术。击球时，我学会了如何调整呼吸，保持身体平衡；瞄准时，我懂得了观察场地坡度，预测球的滚动轨迹。渐渐地，我明白了，门球不仅是一项运动，更是一门需要用心钻研的艺术。

后来，我参加了湖北省第二十九届“我要上全运”门球选拔赛、湖北天门汉江流域城市群联谊赛，以及襄阳市城乡门球比赛。

在比赛中，我学会了分析对手的战术意图，预判球的走向，能及时调整战术。每一次与队友的成功配合，都让我感受到团队协作的力量。

每天清晨，我都要到门球场练习两到三个小时。在清新的空气中挥杆击球，感受阳光的温暖，聆听球体碰撞的声响，这些体验让我心旷神怡。我的血压稳定了，睡眠质量提高了，整个人的精神状态更好了。更重要的是门球让我结识了一群志同道合的朋友。我们来自各行各业，因门球而结缘。在球场上，我们是对手；在场下，我们是挚友。这种真挚的友谊，让我的退休生活充满温暖。

我深深感受到了这项运动带给我的改变。它不仅锻炼了我的身体，更磨炼了我的意志，开阔了我的视野。

在门球场上，我找到了新的人生价值。每一次击球，都是对自我的挑战；每一场比赛，都是对团队精神的考验。

这项运动让我明白，退休是新生活的起点。在门球的世界里，我找到了新的目标。

如今，我已成为公安处门球队的队长，坚持每天带领13名队员练习。我相信，只要保持这份对门球的热爱，就一定能拥有更加精彩的退休生活。