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洗澡太频繁小心湿疹找上门

医生提醒:别破坏皮脂膜这道“保护墙”

本报讯【全媒体记者刘睎菁 通讯员廉洁】“天气一冷,晚上洗完澡就浑身痒不停,十分难受,难道是没洗干净才痒的?”近日,56岁的肖师傅(化姓)因皮肤持续瘙痒,前往襄阳市中心医院皮肤科就诊。

接诊医生张正森检查发现,肖师傅皮肤较为干燥,表面有米糠样细小皮屑,经询问得知,肖师傅一年四季坚持每天洗澡,还喜爱游泳,但平时几乎不涂抹润肤霜。综合其症状与习惯,张正森诊断其为“乏脂性湿疹”,并建议他减少洗澡频率、加强保湿润肤,同时使用药物止痒。调整生活习惯一周后,肖师傅的皮肤瘙痒症状得到明显缓解。

张正森介绍,健康皮肤的最外层存在一道天然的“保护墙”——皮脂膜,它由角质细胞、皮肤分泌物及常驻菌群代谢物等共同构成,能有效锁住水分、维持皮肤屏障完整。随着年龄增长,人体皮肤分泌的油脂会自然减少,而频繁热水洗浴、搔抓等行为也会进一步破坏这层薄膜,加剧皮肤干燥。一旦皮肤屏障受损,外界刺激物便更容易侵入,从而激发内部炎症反应,导致瘙痒、红肿等不适症状。此外,如糖尿病、肝肾疾病,或长期使用免疫抑制剂等因素,也可能削弱皮肤屏障功能,因此加强日常保护尤为重要。

张正森建议:仅皮肤干燥、脱屑时,用维生素E乳膏即可,连续涂抹一周左右,脱屑会消失、干燥问题也能显著改善;若干燥脱屑还伴随皮疹,可将维生素E乳膏与青鹏软膏或丁酸氢化可的松乳膏配合使用,约一周就能有效控制临床症状。

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