□全媒体记者王世翠 实习生陈妍 通讯员康健 邵本刚 文/摄

“我不想去上学，一想到回学校就浑身难受。”“医生，我害怕去学校，更害怕见到老师和同学。”国庆、中秋假期结束后，襄阳市中医医院神志病科迎来学生就诊小高峰，问题大多与厌学相关。

该院神志病科主任张静表示，每年3至6月与10至11月是学生厌学高发期。今年节后，相关咨询和就诊量较平日上升约30%。不少孩子除情绪低落、抗拒上学外，还伴有头痛、腹痛等躯体化症状。

面对这一问题，家长应如何正确看待并科学？记者采访了相关专家。

厌学是表象，

实为心理“求救信号”

节后第三天清晨，一户居民家中传来激烈争吵。“我不去！就是不去！”15岁的初中生小雨（化名）把书包摔在地上，眼眶通红地向父母嘶吼。这已是他在一周内第三次拒绝上学。小雨的母亲王女士（化姓）无奈地说：“假期还好好的，一开学就说身体不舒服，现在连门都不肯出。”

张静分析，孩子表面抗拒上学，实则可能是在逃避压力、孤独或无力感。“厌学不是简单的叛逆，而是孩子发出的心理求救信号。”

在另一个案例中，张女士（化姓）将孩子送入一所知名私立初中。初一下学期换班主任后，孩子因不适应严格管理而产生厌学情绪，总感觉“被针对”。张女士为其调换班级后，孩子又抱怨遭同学孤立，再次拒绝上学。此后虽经几次转学，但情况仍未见好转，到初三时，孩子的抑郁症状已相当明显。

“接诊时的综合评估显示，她已处于较严重的抑郁状态。”张静说，“其实从最初厌学起，孩子可能已出现心理问题，但家长只理解为‘不想上学’，错过了干预时机。”

13岁的盼盼（化名）因沉迷手机、拒绝上学甚至威胁父母而被送医。住院期间她仍熬夜玩手机，影响治疗。经家属同意，医护人员将其转入封闭病房并收走手机。失去手机后，盼盼情绪崩溃。经沟通，医生得知她在学校朋友很少，把网络友情视为精神寄托，害怕断联后被遗忘。在医护人员开导下，盼盼情绪逐渐平复，第三天开始主动与病友交流。

张静指出，孩子看似抗拒上学，实则是逃避无力应对的压力。“厌学是孩子的呼救，可惜许多家长只听到‘不上学’，却未读懂背后的求救。”张静说。

厌学背后，

多重诱因相互交织

为何越来越多的孩子选择将厌学作为表达内心困境的信号？张静表示，厌学并非单一问题，而是多种因素交织形成的复杂心理状态。

襄阳市中医医院近期接诊的一名14岁男孩颇具代表性。升入初中后，他逐渐变得沉默易怒，父母起初以为是“青春期叛逆”。然而半年内，情况迅速恶化：在家摔东西、沉迷手机、上课打瞌睡，甚至说出“不如死了算了”的极端言论，并坚决拒绝上学。此时，家长才意识到严重性，急忙将其送医。评估显示，其厌学诱因多样：初中课程难度加大带来的学习压力、新环境中交友困难的孤独感、父母过高期望造成的心理负担、手机依赖形成的逃避方式，以及长期睡眠不足加剧的情绪问题。

张静分析，厌学背后需要重点关注三个层面：学业上，课程难度增加、学习方法不当等带来的持续挫败感；人际上，师生矛盾、同伴关系等构成的心理负担；心理上，情绪波动、焦虑抑郁及低自我认同等问题。

“内在动力缺失已成普遍现象。”张静指出，“很多孩子找不到学习的意义，认为是为父母或考试而学，缺乏自我目标。当学习变成外在压力而非内在需求，就难以保持持久动力。”

此外，家庭氛围紧张、亲子沟通不畅、睡眠不足与营养不良等生理问题，都可能加剧厌学情绪。学校管理方式、班级氛围等环境因素同样不容忽视。

谈及网络沉迷的影响，张静表示：“在现实中缺乏成就感和归属感的孩子，很容易转向虚拟世界寻求补偿。这种补偿机制，正是导致当前厌学问题日益复杂化的重要原因。”

科学应对，

及时干预是关键

面对孩子的厌学情绪，家长该如何正确应对？什么时候需要寻求专业干预？张静给出了系统的建议。

理解与沟通是首要步骤。“很多家长一听说孩子不想上学，就急于说教、批评，结果往往适得其反。”张静建议，家长要放下评判的心态，耐心倾听孩子的想法，营造安全、轻松的沟通氛围。可选择孩子情绪放松的时段，如饭后散步或睡前聊天，用温和的语气开启话题。

倾听时要做到“不打断、不批评、不急着给建议”，让孩子充分表达内心感受。即使孩子所说的事情在家长看来微不足道，也要认真对待。可多用“我明白了”“听起来你很沮丧”等方式回应，让孩子感受到被理解。

“家长要避免站在‘裁判’的角度判断对错，告诉孩子‘你应该怎样’。孩子大多知道对错，他们最需要的是理解与支持，而不是单向的指导。”张静强调。

准确识别就医信号同样关键。如果孩子出现以下情况，应及时寻求专业帮助：性格明显改变；学习成绩突然大幅下降；长期失眠；总觉得自己被师生针对，回避社交；反复出现不明原因的身体不适；情绪不稳定，经常无故哭泣；拒绝出门，社交活动减少；出现自伤行为或言论；长时间拒绝上学。

对于需要治疗的孩子，该院采取中西医结合的方式辨证施治。以上述14岁男孩为例，医生在开具抗抑郁药物的同时，配合针灸安神、耳穴压豆、刮痧拔罐等中医疗法，帮助孩子快速稳定情绪。

“考虑到孩子存在手机依赖，住院期间我们采取了严格的手机管理措施理：每晚9点收手机，次日早上9点归还，确保孩子睡眠充足。”张静介绍，该男孩经两周系统治疗后顺利出院，休息两天后便重返校园。

对于程度较轻的孩子，张静建议先从调整生活方式入手：“首先要调整作息，保证充足睡眠；其次要饮食规律；还要适度运动；最后要多和孩子沟通交流。”她特别提醒：“沟通不是说教，要站在孩子的立场分析问题，引导他们自己找到解决办法。”

张静还表示，如果上述方法难以实施或效果不佳，就需要考虑就医，必要时通过药物辅助调整作息。对于无法坚持服药或治疗效果不理想的孩子，可能需要住院进行系统调理。

张静最后呼吁，家长应将厌学视为重新认识孩子的契机，借此读懂他们的情绪与需求，少一些评判，多一些支持，用理解、沟通和支持作为孩子重返校园的最好礼物。