□全媒体记者王世翠 实习生陈妍
近两年，各类宣称能“躺瘦”“治病”“养生”的能量舱在网络平台走红。视频里的能量舱外观充满科技感，使用方法格外简单——人只需要躺进去、开启电源，就能达到减重、调理身体甚至治疗疾病的效果。
这种“躺着就能获益”的宣传是否属实？能量舱真有如此神奇功效？是否存在科学依据？近日，记者就此展开采访。
“躺舱”走红：
效果众说纷纭
“分享第一次体验‘躺舱’减肥感受：只能说确实高科技啊！”“‘躺舱’真的能瘦，躺30分钟等于跑步10公里”“‘躺舱’一礼拜，体重从123斤掉到了119斤，直接掉了近4斤！”——近两年，各类“躺舱”减肥视频和推广内容在网络上迅速走红，吸引了不少渴望瘦身却难以“管住嘴、迈开腿”的人群。
什么是“躺舱”减肥？记者查阅多位网络博主的视频内容发现，她们所推荐的“躺舱”通常指一种外观科技感较强的能量舱（不同机构的能量舱在外形与设计上存在差异）。使用者躺入舱中，由工作人员开启电源，即可开始所谓的“减肥流程”。整个过程中，体验者只需要静躺约半个小时，商家便宣称其可实现“轻松减肥”。除减肥外，不少博主还声称该方法可改善睡眠、祛寒排湿，甚至治疗肩颈腰痛。记者还了解到，单次“躺舱”价格从几十元至两百余元不等，且通常被建议“长期坚持”。
“躺舱”过程舒服吗？多数博主反馈体验尚可，甚至能睡着，但身体会发热、大量出汗；不过也有博主提到，过程中出现了腿部酸胀、头晕等不适。对此，操作人员称是减肥者运动少、体虚所致。
这种“躺着减肥”的效果究竟如何？网友评价差异明显。网名为“娩娩（立誓减肥中）”的用户表示：“刚出舱称重瘦了0.4斤，但明显排的是水分，后续并没有达到减肥效果，没用。”而网友“一条小虞”则称：“坚持大半个月，体重掉了7斤，睡眠、气色也变好了。”
目前来看，“躺舱”效果众说纷纭，且商家宣传与真实用户分享混杂在一起，难以分辨。此外，不少消费者还花费数千元办理会员卡，专门用于“躺舱”减肥。
功效存疑：
能量舱夸大宣传
能量舱“躺瘦”减肥是否可靠？是否真有商家宣传的那样神奇？记者就此进行了采访和相关资料的查证。
“这种能量舱，我们医院是没有的。对于到底有没有效果，还不得而知。”“一般来说，一个能量舱，单靠简简单单地‘躺’就能实现减肥、治病，并没有科学依据。”记者采访了我市几家医院相关科室的负责人，他们均表示目前医院并没有类似的“躺舱”减肥方式。
对于体验者反映的“躺”完后体重减轻的现象，相关医院的一名科室负责人解释，随着汗液的大量排出，体重出现轻微减轻属于正常现象，但这可能主要是水分的流失，而非直接消耗脂肪。
记者查阅了关于能量舱的相关新闻报道，发现多家权威媒体已对其夸大宣传的行为进行过辟谣。央视财经频道在去年下半年就曾报道过：声称能治疗各种疾病的能量舱，其实并没有什么治疗疾病的效果，只能发汗，相当于是个桑拿舱。中新网在今年3月25日的报道中提及：并没有科学依据证明所谓的“人体能量舱”可以消除结节、降低血压或治愈各种顽疾。许多类似产品往往打着“量子科技”“细胞修复”等模糊概念，但实际上并无确凿的医学证据支持其疗效。
中新网在报道中还提醒，对于各种宣称包治百病的设备，大家应保持警惕，避免花费高昂费用却得不到真正的治疗效果。如果有健康问题，最可靠的方法仍然是寻求正规医疗机构的科学诊治。
科学减重：
中医辨证施治有良方
“少吃多动”被奉为减肥的“金科玉律”，但对很多人而言，往往因没时间、没精力，尤其是过程痛苦难以坚持，导致半途而废。因此，不少人转而将希望寄托于各种减肥产品和设备。那么，到底有没有轻松实现“躺瘦”的方法？
记者在采访中了解到，在医学范畴内，确实存在一些接近“躺瘦”的减重方式。目前，除了大众较为熟悉的切胃手术、口服或注射减肥药物等西医减重手段之外，中医的埋线减肥、针灸减肥、熏蒸减肥以及热敏脐姜灸等方法，也被认为具有不错的减肥效果。
“无论采用哪种减肥方式，都不应盲目进行，必须根据自身实际情况选择适合的方法。”我市一家三甲医院相关科室负责人介绍，因为每个人的体质不同，以中医减肥为例，医生通常会先通过“望闻问切”四诊合参，结合脉象及具体症状辨证施治，进而制订个性化的治疗方案。
35岁的张女士（化姓）与31岁的熊女士（化姓）均表示，在生产后体重显著超标。同一家医院同一位医生为她们诊断后，分别制订了不同的治疗方案：一人采用埋线减肥，另一人则接受热敏脐姜灸。
“肥胖在中医上主要分为痰湿内阻型、脾虚湿盛型、胃热湿阻型（胃肠湿热型）、肝郁气滞型、脾肾阳虚型及气滞血瘀型等多种证型，”该三甲医院科室负责人解释道，“不同类型的肥胖成因各异，治疗方案也需要因人而异。”他还指出，肥胖患者常伴有失眠、多汗等症状，中医通过经络调节整体体质，协助缓解这些不适，促使人体恢复阴阳平衡，从而实现减肥目标。
医生建议，为了维持健康体态，人们需要培养良好生活习惯：应在阳光适宜时坚持每日户外散步40分钟（避开强光时段），饮食保持七分饱，减少猪肉摄入，适量食用牛肉，多吃蔬菜，并避免熬夜。