本报讯【全媒体记者赵玲 实习生杨雨涵 通讯员赵妍玉珠】27岁小伙小余（化姓）近日在高温环境下工作后，因大量饮用白开水导致缺钾突发四肢瘫软，被紧急送往襄阳市中西医结合医院救治。医生检查发现，其血钾浓度仅为2.53mmol/L（正常值为3.5-5.5mmol/L），确诊为中度低钾血症。

接诊的急诊科医生陈国涛详细询问病史发现，患者近期在高温环境中持续大量出汗，但仅通过饮用白开水补充水分，同时因天气炎热食欲不振，进食量明显减少。“这种情况非常典型。”陈医生解释，“大量出汗会带走钾、钠、氯等多种电解质，此时若只补充白开水，不仅无法弥补电解质流失，反而会进一步稀释血液中的电解质浓度。”

经过静脉补钾等专业治疗，小余的血钾水平逐渐恢复正常，四肢无力症状明显改善。陈国涛医生特别强调，钾离子对维持心脏跳动、神经传导和肌肉收缩至关重要，严重低钾血症可能引发心律失常甚至呼吸肌麻痹等危险情况。

陈国涛提醒，夏季应多吃香蕉、橙子、哈密瓜、菠菜、豆类、鱼类等含钾丰富的食物；补水要“少量多次”，可搭配运动饮料或淡盐水；户外工作者要特别注意补充电解质；有消化道、心血管、肾脏疾病或长期服用利尿剂者，要定期监测血钾水平。若出现软弱无力、恶心呕吐等症状，应立即就医。