□全媒体记者朱月皎 通讯员马明刚 文/摄

在谷城县老年大学的校园里，有这样一对令人称赞的师徒——杨飞云与刘德华。“她骨子里有股不服输的韧劲儿！”每当杨飞云谈及自己的得意门生刘德华时，眼神中总是充满着欣慰与赞许。

61岁的刘德华，曾经是一名扎根乡村的妇联主任，用六年时间，从柔力球“门外汉”成长为国家一级柔力球教练员。在追逐梦想的道路上，她不仅实现了自我突破，更怀着一颗热忱的公益之心，点亮了众多老年人的运动人生。

成为柔力球“粉丝”

5月22日清晨6点，天色微明，谷城县体育场已经热闹起来。身着玫红色训练服的刘德华，正带领着二十余名银发学员开始晨练。她手腕轻转，小小的柔力球在球拍上划出优美的弧线，一招一式刚柔并济。

“转腰，想象球像流水一样运动……”带着乡音的指导声，让人仿佛又看到了那个走村入户、耐心调解家庭矛盾的妇联主任。

6年前，从谷城县南河镇小笋峪村妇联主任岗位退休后，刘德华搬到了谷城县城关镇肖家营村居住。有一次，任城关镇老年学校柔力球班教师杨飞云到肖家营村推广柔力球。现场热闹的氛围吸引了众多村民围观，刘德华也好奇地挤进了人群。

“柔力球和广场舞有啥不一样？”刘德华忍不住发问。

杨飞云耐心解释：“玩柔力球时，要完成迎球、引球、抛球等动作，不仅能充分活动肩、肘、腕关节，还能锻炼全身的协调性、柔韧性。”

看着杨飞云行云流水的动作，刘德华眼前一亮。她接过球拍，在杨飞云的指导下小心翼翼地做了几个动作，立刻被这项充满魅力的运动深深吸引，当场决定报名。

三年苦学终成教练

初学柔力球的道路并不平坦。尽管跳了多年广场舞，但刘德华很快发现，柔力球对身体协调性的要求远超她的想象，自己的身体协调性远远不达标。

在妇联工作时培养出的坚韧性格，让她勇敢面对自己的不足。白天，她反复观看教学视频，一帧一帧地抠动作细节；晚上，将自己的练习视频发给老师，虚心请教。周末，刘德华还跟着杨飞云前往湿地公园、粉水广场联系，不放过任何提升的机会。

功夫不负有心人，经过三年如一日的苦练，刘德华实现了从柔力球“小白”到班级骨干的蜕变。她不仅成为了精品班的助教，帮助其他学员进步，还在专业领域不断攀登高峰。

2022年，刘德华凭借扎实的功底和出色的表现，考取国家一级柔力球教练员证书，并被城关镇老年学校聘为专职教师。

2023年，她通过省级培训考核，被湖北省体育总局批准为一级社会体育指导员。

“要给学生一碗水，自己得有一桶水。”成为城关镇老年学校专职教师后，刘德华对自己的要求愈发严格。课堂上，她对每一个动作都精益求精，力求做到标准、规范。她还坚持每天清晨带领学员到县体育场晨练。有时学员们练得兴致勃勃，意犹未尽，约她下午继续加练，她也总是欣然答应。

“我希望有更多老年朋友借柔力球收获健康。”刘德华满怀憧憬地说道。

师徒开设公益课堂

在刘德华与杨飞云的携手努力下，她们所在的柔力球团队屡创佳绩：在2023年和2024年获得全国柔力球网络视频大赛一等奖；自2020年起，连续5年摘得全市线下柔力球比赛桂冠。

然而，荣誉并没有让这一对师徒停下脚步，她们将目光投向了更广阔的公益领域。她们积极投身公益事业，累计参与了学校举办的36场公益展演活动。

在校外，她们开设公益课堂，带领众多老人参与晨练，让更多人感受到了运动的快乐。

学员卢小青感慨地说：“刘德华老师对大家一视同仁，耐心又负责，公益晨练教学让我真正体会到老有所学、老有所乐的幸福。”

助教钟少英说：“练习柔力球，让学员们变得更加亲密。大家就像一家人一样，每天坚持晨练，感觉浑身都充满了活力！”

如今，这一对师徒以“教学＋公益”的模式，深入谷城县12个社区推广柔力球，成功带动800多名中老年人参与柔力球运动。

今年春天，杨飞云因表现出色，被谷城县老年大学聘为柔力球班老师。为了追随老师的脚步，继续提升自己，刘德华毫不犹豫地到谷城县老年大学柔力球班学习。

“我要跟师傅杨飞云一起推广柔力球运动，让更多老年朋友参与这项运动，并从中受益！”刘德华坚定地说。