□全媒体记者朱月皎 通讯员詹黎明 马明刚 孙家荣 文/摄

她们虽已退休，却未停下脚步；银丝渐染，却用行动证明：年龄不是界限，奉献没有终点。她们是家庭的支柱，是社会的“半边天”，更是自己人生的主角。在“三八”妇女节即将来临之际，记者聆听她们的故事，感受那份温暖而坚韧的“她力量”。

幸福绵延百岁长

“以我妈这心态，再活十年八年都没问题。”在谷城县城关镇赵家康社区，76岁的邱忠林谈及101岁的婆婆李付双，赞不绝口。

李付双出生于1924年6月，如今已是五世同堂，玄孙严顺禹今年5岁。

“别看我妈年过百岁，生活上从不让我们操心。”75岁的儿子李贵成自豪地说，母亲爱干净，每天傍晚，她会自己打好热水洗脸、泡脚、擦拭身体。像梳头、穿衣、整理床铺这些事她一直都坚持自己干。内衣、袜子、吃饭的碗筷，她也是自己清洗。

“活动活动手脚，对自己也是种锻炼。”李付双笑着说，儿子、儿媳已年过古稀，每天还在地里忙活，她就负责在家做饭。邱忠林表示，目前，家中每天一同用餐的有7口人，每次吃饭时，一家人都其乐融融。

“奶奶心态好、睡眠好、胃口好，没有‘三高’，偶尔感冒，一顿能吃4两肉，吃完饭后还会泡一杯茶喝。”54岁的大孙子李斌告诉记者。

老有所学不言累

今年开学后的第一天，下午两点半，一阵悠扬的旋律从真武山社区老年学校葫芦丝班教室传出……讲台上，80多岁的王宝玉老师正专注地为学员们演示吹奏葫芦丝的指法。

退休前，王宝玉的工作与音乐毫无关系。然而，退休后的她未选择安逸，而是开启了“二次成长”之旅——学习吹奏葫芦丝。

凭借韧劲，王宝玉成为葫芦丝老师。

多年来，王宝玉还钻研剪纸技艺，加入市书画协会剪纸分会，并在社区开办公益剪纸班。此外，她还学习了电子琴、唱歌、跳舞、绘画等，被身边人称为“学霸奶奶”。

随着老年学校遍地开花，王宝玉近年来先后受邀担任铁佛寺社区老年学校、滨湖社区老年学校、真武山社区老年学校教师。寒冬腊月，她裹着棉袄在地下车库授课；春节期间，她为学员义务开“补习班”，广场、公园、地下车库都是她的课堂。

今年是王宝玉坚守老年教育岗位的第9年。王宝玉年均授课200余课时，培养学员超300人，课堂从教室延伸到广场、公园、地下车库……她用行动证明：“年龄不是问题，只要想学，什么时候都不晚。”

暖心调解促和谐

家庭是社会的细胞，婚姻是家庭的纽带。在谷城县，前有修补“红线”的“知心大姐”，用温暖与智慧化解家庭矛盾；后有牵线搭桥的“王婆”夏清莲，助有情人终成眷属。年过六旬的她们用不同的方式守护着家庭的和谐与幸福，成为了一股不可或缺的“暖心力量”。

宋茂菊退休后成为一名家事调解员，7年多的时间里，她成功帮助千余对夫妻和好如初。“调解工作不能和稀泥，更不能带入主观情绪，只有设身处地为当事人着想，将法律的温度和法外的温情巧妙融合，才能帮助更多家庭守护幸福。”宋茂菊说，为此，她经常自学法律法规，遇到不懂的地方，便向当地法院的法官请教。

自打夏清莲的故事被报道后，这个春节，夏清莲一天都没闲着。不少家长和回乡过年的年轻人纷纷找到她，希望她帮忙为子女或自己说媒。

一句句恳切的话语，承载着众人对爱情的憧憬，也让夏清莲深感责任重大。

“目前，经我撮合的六对男女正在热恋中，希望他们能顺利步入婚姻殿堂。”夏清莲说，许多年轻人工作忙、圈子小，不容易找到对象。只要身体允许，她会一直为人牵线搭桥，让更多有缘人相遇、相知、相爱。

点滴善举集大爱

在志愿服务队伍中，“她”是一股不可或缺的力量。

“帮‘唐宝宝’排练舞蹈”“教‘来自星星的孩子’唱歌”“帮助身高2.3米的襄阳巨人完成穿新鞋的心愿”“集结爱心力量，帮助盲人家庭走出困境”……张志芳的朋友圈里，总是充满着一股温暖的力量。

2016年，退休后的张志芳回到家乡襄阳。在一次书法展览上，她以一支独舞打动了观众。一位社工问她能否为聋哑人排舞蹈，她毫不犹豫地答应了，并从此踏上公益之路。今年农历除夕，张志芳带着返乡的老朋友蒙秀华，走进金色夕阳养老托管中心，和那里的老人一起包饺子。

3月2日，她在朋友圈中发布了南漳两位困难学子的家庭情况和成绩，希望有爱心人士帮助他们完成学业。张志芳说：“个人的力量或许很微弱，但善意可以感染更多人。我愿用点滴行动，传递温暖，点亮他们的前行之路。”