本报讯【全媒体记者赵玲 通讯员邵本刚】62岁的张大妈（化姓）每天早早起床买菜，回家后又忙着拖地、擦桌子、提水浇花……5个月前，张大妈渐渐感到有些力不从心了，总觉得右肩膀痛。“人上了年纪，偶尔肩膀酸痛再正常不过。”想到这里，张大妈便贴着止痛膏继续干活。

就这样，肩膀疼痛一直没有缓解。张大妈认为自己得了肩周炎，又听说做“爬墙”动作可以治疗肩周炎，便每天忍着剧痛练习“爬墙”动作、甩手……

坚持了4个月后，张大妈再也忍不住了，经常在半夜痛醒，右手一点力气都没有了，根本抬不高。经多方打听，她走进了襄阳市中医医院运动医学科诊室。

在运动医学科专家门诊，接诊医生代百发发现，张大妈的右手几乎抬不起来。考虑到张大妈的年龄、症状，代百发认为张大妈没有得

肩周炎，为其安排了肩关节磁共振检查。结果显示，张大妈患有严重的肩袖损伤。

“张大妈肩膀疼痛是因为肩关节里面的肌腱断了，而之后的用力锻炼使得肌腱断裂更加严重。”代百发介绍，肩关节是人体活动范围最大、最灵活的关节，但具有易损伤、伤后难恢复的特点。肩袖是肩关节周围的肌肉，像“衣服袖子”一样包裹保护着肩关节。肩袖损伤到一定程度是无法自行修复的，就像“衣服袖子”破了洞一样，不及时缝补会越撕越大。

之后，代百发带领团队通过微创肩关节手术为张大妈缝上了撕裂的肩袖，将断裂的肌腱拉回原位缝合并加固。手术顺利，张大妈肩关节疼痛很快缓解。之后，经过康复医学科系统的康复训练，张大妈逐渐恢复了肩关节的活动能力。

代百发说，像张大妈这样把肩袖损伤误当做“肩周炎”的病患很普遍。他们往往自行进行错误锻炼，使得病情加重，最后不得不接受手术治疗。

如何区分肩袖损伤和肩周炎？

代百发表示，肩周炎也称冻结肩，多发于45—55岁的人群，且更年期女性多见，是以肩关节囊粘连、关节滑膜增生渗出为特征的无菌性炎症。肩周炎引发的疼痛，白天、夜晚区分不大。

肩袖损伤多发于55岁以上人群，喜欢打陀螺、打羽毛球、钓鱼的人都是高发人群。肩袖损伤引发的疼痛，夜晚比白天剧烈，患者往往会被疼醒。肩袖损伤会导致肌力下降，患者会出现上举困难的情况。

肩周炎没有明确诱因，通常在半年到一年的时间里疼痛会逐步缓解，“爬墙”动作、甩手等可以改善肩周炎症状。肩袖损伤患者要限制活动，治疗肩袖损伤的最佳方法就是微创手术。

50岁以上的人出现肩关节疼痛时，可口服抗炎镇痛的药物、做理疗，如果症状在3个月之内没有得到明显缓解，就应该做磁共振检查。