□襄阳市中心医院神经内科 主治医师张磊

前段时间，17岁的高中生小明（化名）遇到极大困扰，课堂上常常难以遏制地“秒睡”，欢笑时会莫名其妙地猝倒。被贴上“懒惰、厌学、精神病”标签的他，前往襄阳市中心医院神经内科睡眠门诊就诊，被诊断为发作性睡病1型。经过规范的行为心理疗法联合药物治疗，小明的症状得到改善，重归校园生活。

小明的情况不是性格问题，也不是思想问题，而是一种实实在在的疾病——发作性睡病。该病是一种中枢性睡眠障碍，核心病因是下丘脑外侧区分泌素神经元特异性丧失，导致睡眠和觉醒周期紊乱，通俗地讲，大脑的“睡眠开关”失灵了，出现“断电”。

如何识别发作性睡病？一是日间过度睡眠，即使夜间睡眠充足，白天依然犯困，甚至在上课、开会、走路、吃饭、开车时出现不可遏制的入睡现象。二是猝倒发作，在大笑、激动、愤怒时突发肢体无力，出现低头、垂眼、腿软跌倒，意识全程清醒。三是夜间睡眠障碍，如夜间睡眠紊乱、易醒、多梦、入睡前出现幻觉、睡眠瘫痪等。

哪些人群容易中招？发作性睡病患病率为0.02%—0.18%，属罕见病。10岁—30岁为高发年龄段，青少年发病居多，男性略多。

发作性睡病虽然不可根治，但可以得到良好控制。治疗方法主要是行为心理疗法联合药物治疗。建议患者保持作息规律，戒烟戒酒，减少含咖啡因食物的摄入；白天有计划地小睡（每3—4小时睡15—20分钟，每天1—2次）；保持情绪稳定，以减少猝倒发作；避免从事高危性和高警觉性活动。药物治疗则须遵医嘱，主要用于改善日间嗜睡和控制猝倒发作。

当出现日间过度睡眠、猝倒发作、夜间睡眠障碍等症状时，不要简单归结为“懒”或“没睡好”，应及时到正规医院神经内科就诊。早识别、早诊断、早治疗，才能帮助患者摆脱“困”境，重启“断电”人生。